自责自弃是一个汉语成语，用来形容一个人因为自己的错误或失败而感到极度内疚和沮丧，从而对自己失去信心，放弃努力。这种心态通常表现为对自己的过度批评和自我否定，不愿意面对现实，也不愿意采取积极的措施去改变现状。自责自弃可能会对个人的心理健康和生活质量产生不良影响。在遇到困难或挫折时，保持积极的心态，勇于面对和解决问题，是更为可取的态度。
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