下午不困，可以尝试以下几种方法来提神：
1. 短暂小憩：即使不是午睡，也可以尝试闭目养神5-20分钟，这样可以帮助你恢复精力。
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2. 适量饮水：有时候身体困倦是因为轻微脱水，适量饮水可以帮助你恢复活力。
3. 活动身体：站起来做一些伸展运动，或者去室外走走，新鲜空气和适度运动可以提高精神状态。
4. 深呼吸：进行几次深呼吸，有助于提高氧气的摄入，从而提升精神。
5. 饮食调整：避免摄入过多的糖分和咖啡因，它们可能会让你在短时间内感觉精神，但之后可能会更加困倦。
6. 工作环境调整：确保你的工作环境有足够的自然光，或者使用台灯，光线充足的环境可以提神。
7. 调整任务优先级：将一些不太需要集中精力的任务放在下午进行，而将重要且需要集中精力的任务放在上午完成。
8. 听音乐：听一些节奏明快的音乐，可以帮助你提振精神。
9. 冥想：短时间的冥想可以帮助你放松，恢复精神。
10. 保持良好的作息：晚上保证充足的睡眠，这样第二天白天才能保持良好的精神状态。
综合运用这些方法，可以有效帮助你下午不感到困倦。
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