尿酸高的人通常需要控制高嘌呤食物的摄入，因为嘌呤在体内代谢后会产生尿酸。黄豆是一种富含蛋白质和嘌呤的食物，但它的嘌呤含量并不算特别高。
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一般来说，黄豆的嘌呤含量大约在每100克含有约150毫克左右，属于中等嘌呤食物。对于尿酸高的人来说，适量食用黄豆是可以的，但需要注意以下几点：
1. 适量：控制黄豆的摄入量，避免过量。
2. 烹饪方式：尽量采用蒸、煮、炖等低脂烹饪方式，避免油炸或使用过多的调味料。
3. 平衡饮食：黄豆可以作为蛋白质的来源之一，但要注意与其他食物搭配，保持饮食的均衡。
建议尿酸高的人在食用黄豆前咨询医生或营养师，根据个人情况制定合理的饮食计划。
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