面对复读带来的巨大压力，感到崩溃是很正常的情绪反应。以下是一些建议，希望能帮助你缓解压力：
1. 寻求心理支持：与家人、朋友或心理咨询师沟通你的感受。他们可以提供情感支持和实用的建议。
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2. 合理规划时间：制定详细的学习计划，合理安排学习和休息时间，避免过度劳累。
3. 健康生活：保证充足的睡眠，均衡饮食，适当运动，这些都有助于缓解压力。
4. 放松技巧：尝试冥想、深呼吸、瑜伽等放松技巧，有助于减轻心理压力。
5. 正面思考：保持积极的心态，相信自己有能力克服困难。记住，每一次的挑战都是成长的机会。
6. 适当休息：不要把所有时间都投入到学习中，适当的休息和娱乐活动可以让你放松心情。
7. 目标管理：设定短期和长期目标，每达成一个目标就给自己一些奖励。
8. 时间管理：学会拒绝一些不必要的社交活动，把更多的时间用于学习。
9. 寻求专业帮助：如果压力过大，可以考虑寻求专业的心理咨询服务。
10. 保持乐观：相信自己，相信努力会有回报。
记住，每个人都会遇到困难，关键是如何面对和克服。希望这些建议能帮助你度过这段艰难的时期。
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