孩子比较粗心调皮，可以通过培养以下特长来帮助他们更好地集中注意力，锻炼自控能力，同时也能丰富他们的生活：
1. 体育活动：参与篮球、足球、游泳、武术等体育项目，可以提高孩子的身体素质，同时培养他们的团队协作精神和竞争意识。
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2. 音乐艺术：学习钢琴、小提琴、吉他等乐器，或者学习舞蹈、绘画等艺术形式，有助于培养孩子的审美情趣，同时锻炼他们的耐心和毅力。
3. 科学探索：鼓励孩子参与科学实验、机器人制作等活动，可以激发他们的好奇心和探索欲，同时提高逻辑思维和解决问题的能力。
4. 语言学习：学习第二外语或参加辩论、演讲等活动，可以锻炼孩子的语言表达能力和人际交往能力。
5. 逻辑思维训练：通过数学、逻辑游戏、智力拼图等活动，可以帮助孩子提高逻辑思维能力和解决问题的能力。
6. 手工制作：培养孩子的动手能力，如制作模型、手工艺品等，可以锻炼他们的细致观察力和耐心。
7. 阅读：鼓励孩子多读书，不仅可以增长知识，还能培养他们的阅读兴趣和良好的阅读习惯。
8. 户外活动：参加户外探险、徒步、露营等活动，可以锻炼孩子的意志力，同时让他们接触自然，学会与自然和谐相处。
在选择特长时，家长应该根据孩子的兴趣和特长进行引导，避免强迫孩子参与他们不感兴趣的活动。同时，家长应该耐心引导，鼓励孩子克服困难，培养他们的自信心和毅力。
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