素牛筋菜是一种常见的素食菜肴,通常是用豆制品如豆腐皮或者素鸡来模拟牛肉筋的口感。以下是一种简单的腌素牛筋菜的做法:
材料:
豆腐皮或素鸡 300克
生姜 适量
大蒜 适量
青红椒 适量
豆瓣酱 适量
生抽、老抽 适量
老抽 适量
糖 适量
盐 适量
鸡精或味精 适量
食用油 适量
做法:
1. 准备材料:将豆腐皮或素鸡切成条状,生姜和大蒜切片,青红椒切丝备用。
2. 腌制:将切好的素牛筋放入碗中,加入适量的生抽、老抽、糖、盐和鸡精(或味精),搅拌均匀后腌制20分钟。
3. 炒制:锅中倒入适量的食用油,油热后放入生姜和大蒜片爆香。
4. 加入豆瓣酱:将豆瓣酱放入锅中,小火炒出红油。
5. 加入素牛筋:将腌制好的素牛筋放入锅中,快速翻炒均匀。
6. 加入青红椒:将切好的青红椒丝加入锅中,继续翻炒均匀。
7. 调味:根据个人口味,可以适量加入一些盐、糖进行调味。
8. 出锅:炒至素牛筋完全熟透,汤汁收浓后即可出锅。
注意事项:
腌制素牛筋的时间不宜过长,以免影响口感。
炒制过程中火候不宜过大,以免素牛筋烧焦。
根据个人口味,可以适当调整调料的种类和用量。
这样一道美味的素牛筋菜就做好了,营养丰富,口感独特,非常适合素食爱好者。
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