高考理科生在选择特长时，可以根据自己的兴趣、特长和未来的发展方向来选择。以下是一些适合理科生的特长选择：
1. 科技创新：可以参加科技创新竞赛，如机器人比赛、无人机比赛等，锻炼动手能力和创新思维。
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2. 数学建模：参加数学建模竞赛，如全国大学生数学建模竞赛，提升数学应用能力和团队协作能力。
3. 物理实验：参加物理实验竞赛，如全国中学生物理竞赛，提高实验操作能力和物理知识水平。
4. 化学实验：参加化学实验竞赛，如全国中学生化学竞赛，增强化学实验技能和化学知识。
5. 生物竞赛：参加生物学竞赛，如全国中学生生物学竞赛，拓展生物学知识，提高实验技能。
6. 计算机编程：学习编程语言，如Python、C++等，参加编程竞赛，如NOIP（全国青少年信息学奥林匹克竞赛），培养逻辑思维和编程能力。
7. 英语能力：提高英语水平，可以参加英语演讲、辩论等竞赛，增强语言表达能力和国际视野。
8. 科学论文写作：撰写科学论文，参加科学论文竞赛，如全国青少年科技创新大赛，锻炼科研能力和论文写作能力。
9. 地理信息科学：学习地理信息系统（GIS）等知识，参加地理信息科学竞赛，提升地理信息处理和分析能力。
10. 环保活动：参与环保项目，如节能减排、垃圾分类等，培养环保意识和实践能力。
选择特长时，应结合个人兴趣和未来职业规划，选择最适合自己的发展方向。同时，积极参加各类竞赛和活动，不仅可以丰富自己的经历，还能为高考加分。
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