五伏天是指中国农历的夏季,特别是从夏至开始,经过一个夏季,到立秋前的一段时间。这个时间段通常在每年的6月至8月之间,天气炎热,湿度大,是中国传统上最炎热的时期。
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“五伏”是古代根据农历节气划分的一个时间段,指的是一年中的五个伏天,分别是初伏、中伏、末伏,以及后来的三个伏,合起来称为“五伏”。每个伏天大约持续7到10天,因此五伏天总共大约持续35到45天。
在五伏天期间,由于天气炎热,人们容易中暑、感冒,因此民间有相应的避暑、养生习俗,如喝绿豆汤、吃西瓜、喝冷饮等。同时,五伏天也是中国民间传统中的“三伏天”的一部分,三伏天是中医理论中用来进行艾灸、拔罐等传统疗法的最佳时期。
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