在电脑表格中调整字体，包括字体类型（如宋体）的大小和样式，通常可以通过以下步骤进行：
在Microsoft Excel中调整字体：
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1. 打开Excel表格。
2. 选中需要调整字体的单元格或单元格区域。
3. 在Excel的菜单栏中，找到“开始”选项卡。
4. 在“开始”选项卡中，点击“字体”下拉菜单。
5. 在下拉菜单中选择“宋体”作为字体类型。
6. 若需要调整字体大小，可以在“字体”选项卡中找到“字号”下拉菜单，选择合适的字号。
7. 如果需要调整字体样式（如加粗、斜体等），可以在“字体”选项卡中找到相应的按钮进行设置。
在WPS表格中调整字体：
1. 打开WPS表格。
2. 选中需要调整字体的单元格或单元格区域。
3. 在菜单栏中，找到“开始”选项卡。
4. 在“开始”选项卡中，点击“字体”下拉菜单。
5. 在下拉菜单中选择“宋体”作为字体类型。
6. 若需要调整字体大小，可以在“字体”选项卡中找到“字号”下拉菜单，选择合适的字号。
7. 如果需要调整字体样式，可以在“字体”选项卡中找到相应的按钮进行设置。
在Google Sheets中调整字体：
1. 打开Google Sheets。
2. 选中需要调整字体的单元格或单元格区域。
3. 在菜单栏中，点击“格式”>“字体”。
4. 在弹出的对话框中，选择“字体”为“宋体”。
5. 调整字体大小，可以在“字号”中输入数值。
6. 若需要调整字体样式，可以在“样式”中选择“加粗”、“斜体”等。
按照上述步骤操作，你就可以在电脑表格中调整字体的类型为宋体了。
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