广元市中考400多分，虽然分数不高，但也不必过于焦虑。以下是一些建议，希望能帮助你：
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1. 了解分数线：你需要了解你所在地区的普通高中、职业高中等学校的录取分数线，以便更好地规划下一步。
2. 职业高中：如果普通高中的录取分数线较高，你可以考虑职业高中。职业高中注重专业技能的培养，毕业后可以直接就业，也是一种不错的选择。
3. 复习提升：如果你对普通高中有强烈的愿望，可以在短时间内集中精力复习，争取在中考后补考或者复读时提高分数。
4. 寻找辅导班：参加辅导班可以系统地复习，提高自己的成绩。你可以选择一对一辅导或参加小班课程。
5. 家长沟通：与家长沟通你的想法和计划，寻求他们的支持和帮助。
6. 关注招生信息：密切关注学校招生信息，了解不同学校的录取政策和招生名额。
7. 心理调适：保持积极的心态，不要因为分数低而自卑。相信自己，努力去实现自己的目标。
8. 其他途径：除了普通高中和职业高中，还可以考虑其他途径，如自学考试、网络教育等。
9. 职业规划：如果你对某个行业感兴趣，可以提前了解该行业的相关知识和技能，为将来的职业发展做好准备。
10. 寻求帮助：如果你感到迷茫或需要帮助，可以寻求老师、同学、家长或专业人士的建议。
400多分的成绩并不代表你没有未来。关键是要保持积极的心态，努力寻找适合自己的道路。祝你前程似锦！
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