1. 登录教务系统：您需要登录吕梁学院的教务管理系统。通常，您可以使用学号和密码进行登录。
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2. 查看选课通知：在教务系统中，查看学校发布的选课通知，了解选课时间、选课规则以及可选的体育课程。
3. 查看课程信息：在教务系统中找到体育选课的相关模块，查看可选的体育课程列表，包括课程名称、上课时间、地点、学分、任课教师等信息。
4. 选择课程：根据个人兴趣和时间安排，选择您想修读的体育课程。注意查看课程的选课人数上限，避免选课人数过多导致选不上。
5. 确认选课：在选好课程后，确认选课信息无误，然后提交选课申请。
6. 等待审核：提交选课后，需要等待教务系统的审核。审核通过后，您的选课就成功了。
7. 查看选课结果：审核通过后，您可以在教务系统中查看自己的选课结果。
以下是一些额外的建议：
提前规划：在选课前，提前做好规划，确定自己想修读的体育课程，避免选课时的盲目性。
了解课程内容：在选课之前，可以查看课程简介或者咨询任课教师，了解课程的具体内容和要求。
注意选课时间：选课时间有限，请务必在规定时间内完成选课。
如果您在选课过程中遇到任何问题，可以咨询教务处的老师或通过学校的在线客服寻求帮助。
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