岭南师范学院的体育课程设置丰富多样，具体哪个课程容易学，这主要取决于个人的兴趣、体能和运动技能。以下是一些普遍认为相对容易学习的体育课程：
1. 健美操/舞蹈：对于喜欢音乐和舞蹈的同学来说，健美操或舞蹈课程可能相对容易，因为它们通常以节奏和动作为主，不需要特别高的运动技能。
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2. 羽毛球/乒乓球：这些球类运动对技术要求不是特别高，更多依赖于反应速度和策略。
3. 篮球/足球：这些团队运动虽然需要一定的技术，但通过团队合作和简单的技巧也可以参与其中。
4. 游泳：如果之前有游泳基础，那么这门课程可能相对容易。游泳是一项全身运动，对提高身体素质很有帮助。
5. 瑜伽/太极：这些课程更注重身体的柔韧性和平衡，对体能要求不是特别高。
选择课程时，建议你根据自己的兴趣和体能情况来决定。同时，也可以咨询学长学姐或者体育老师，了解不同课程的难度和特点。最重要的是，无论选择哪个课程，都要保持积极的态度，努力学习和练习，这样才能在学习过程中获得更多的收获。
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