形体课与舞蹈虽然在某种程度上有交集，但它们在目的、教学内容、练习方法等方面存在明显的区别：
1. 目的：
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形体课：主要是为了培养学生的基本体态、姿态、协调性和柔韧性，提高身体素质，培养良好的生活习惯。
舞蹈：除了提高身体素质外，更注重表达情感、传递文化，具有强烈的艺术性和表演性。
2. 教学内容：
形体课：主要包括基本的站姿、坐姿、走姿、跑步姿等，以及相关的柔韧性、协调性、力量等方面的训练。
舞蹈：除了基本动作外，还包括舞步、舞蹈组合、舞蹈表演等方面的内容。
3. 练习方法：
形体课：通常采用重复练习、模仿练习、游戏练习等方法，强调动作的规范性和一致性。
舞蹈：更注重动作的节奏感、音乐感、情感表达和即兴创作，练习方法更加多样化和个性化。
4. 艺术表现：
形体课：艺术表现相对较为单一，更多体现的是身体的基本素质。
舞蹈：艺术表现丰富多样，可以表达情感、故事、文化等。
5. 受众：
形体课：主要面向普通大众，如学生、上班族等，旨在提高身体素质和生活品质。
舞蹈：面向具有一定舞蹈基础和兴趣的人群，旨在培养艺术修养和表演能力。
形体课与舞蹈在目的、教学内容、练习方法等方面存在差异，但它们都对身体素质和文化修养有着积极的促进作用。
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