计划内与计划外的区别主要体现在以下几个方面：
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1. 定义：
计划内：通常指在事先制定的工作计划、项目计划、生产计划等范围内进行的活动。这些活动是经过深思熟虑、有明确目标和预期效果的。
计划外：指的是在既定计划之外，没有预先安排或预料到的活动或事件。这些活动可能是因为突发情况、意外事件或临时需求而产生的。
2. 管理：
计划内：通常有详细的管理措施和监控机制，以确保活动按计划进行，并达到预期目标。
计划外：由于缺乏预先规划，管理上可能更为复杂，需要灵活应对和调整。
3. 资源分配：
计划内：资源分配相对固定，按照计划进行。
计划外：可能需要临时调配资源，以满足突发需求。
4. 风险与不确定性：
计划内：风险和不确定性相对较低，因为活动在事先进行了评估和规划。
计划外：风险和不确定性较高，因为活动是突然出现的，难以预测。
5. 效果评估：
计划内：效果评估较为简单，因为目标和预期效果在计划中已经明确。
计划外：效果评估可能更为复杂，因为活动本身并未在计划中，需要根据实际情况进行评估。
在实际工作和生活中，计划内和计划外的活动都是不可避免的。合理安排计划内活动，同时灵活应对计划外事件，是提高工作效率和生活质量的重要手段。
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