【2023年4月15日 星期六 晴】
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1. 早晨在公交车上，看到一位老人手提重物，主动站起来帮老人让座，并帮忙将重物提到座位上。
2. 上午在图书馆，遇到一位小朋友找不到书籍，耐心地为他指路，并帮他找到了所需的书籍。
3. 中午在食堂，看到一位同事忘记带餐具，主动将自己的餐具借给他使用。
4. 下午在公园散步，遇到一位流浪狗，看到它瑟瑟发抖，拿出随身携带的毯子给它盖上，并找了一圈确认无人认领后，联系了当地动物救助站。
5. 晚上回家途中，看到一位外卖小哥在雨中骑行，主动拿出雨伞为他遮雨，直到他到达目的地。
【2023年4月16日 星期日 多云】
1. 早晨在地铁站，看到一位孕妇行动不便，主动为她排队，并帮她顺利上车。
2. 上午在街头，看到一位环卫工人辛苦工作，买来一杯热豆浆和一份小点心送给他。
3. 中午在食堂，遇到一位老人不会使用手机支付，主动帮他们结账。
4. 下午在社区，看到一位老人摔倒在地，立刻上前扶起，并询问是否需要帮助，直到她安全到家。
5. 晚上在健身房，看到一位新手运动姿势不正确，耐心地为他纠正，并鼓励他坚持下去。
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