舞蹈实训课是一种教育形式，主要针对学习舞蹈的学生或舞蹈爱好者。这类课程通常具有以下特点：
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1. 实践性强：实训课侧重于舞蹈技能的实践操作，让学生在老师的指导下，通过反复练习来提高舞蹈技巧。
2. 针对性：根据学生的舞蹈基础和需求，实训课会设置相应的教学内容，如基本功训练、舞蹈组合、舞蹈剧目排练等。
3. 教学环境：实训课通常在专业的舞蹈教室进行，配备必要的舞蹈器材，如把杆、镜子、地板等。
4. 师资力量：实训课由专业的舞蹈教师授课，他们具有丰富的教学经验和表演经验。
5. 课程内容：
基本功训练：包括压腿、踢腿、下腰、翻滚等基础动作，是提高舞蹈技巧的基础。
舞蹈组合：由若干个舞蹈动作组成，旨在提高学生的舞蹈表现力和节奏感。
舞蹈剧目排练：选取具有代表性的舞蹈作品，进行排练和表演。
舞蹈实训课有助于学生全面提高舞蹈技能，培养良好的舞蹈素养，为今后从事舞蹈表演或教学打下坚实基础。
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