高中文理分科通常在高中二年级下学期进行，具体步骤如下：
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1. 了解政策：学生和家长需要了解当地教育部门关于文理分科的具体政策，包括分科时间、分科要求、选科限制等。
2. 自我评估：学生需要根据自己的兴趣、特长和职业规划进行自我评估，确定自己更适合文科还是理科。
3. 咨询老师：学生可以咨询班主任、各科老师，了解不同学科的特点和发展前景，以便做出更明智的选择。
4. 家长意见：家长的意见也很重要，他们可以提供家庭背景、经济条件等方面的参考。
5. 学校推荐：学校会根据学生的成绩、兴趣和特长，给出分科建议。
6. 填写志愿：在了解以上信息后，学生需要填写文理分科的志愿，有的学校可能需要填写多个志愿。
7. 学校审核：学校会对学生的志愿进行审核，确保符合学校的规定。
8. 正式分科：审核通过后，学校会正式公布分科结果。
不同地区的文理分科政策可能有所不同，具体操作时请以当地教育部门的规定为准。随着教育改革的推进，一些学校可能会采用“3+3”模式，即学生在选择文科或理科的基础上，再从多个科目中选择3个科目进行学习。
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