拔河比赛是一种团体对抗性运动，规则如下：
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1. 场地：拔河比赛的场地通常是长方形，长度为30-50米，宽度为4-6米。场地的两端各设一个标志线，标志线之间的区域即为比赛区域。
2. 参赛队伍：拔河比赛通常由两队进行，每队人数通常为10-15人，男女比例不限。
3. 比赛器材：比赛使用一根绳子作为比赛器材，绳子中间有明显的标志，称为“拔河绳”。
4. 比赛目的：一队试图将绳子拉过标志线，而另一队则试图阻止这一行为。
5. 比赛规则：
比赛开始：裁判员在比赛前进行简短的介绍和指导，然后吹哨或击掌开始比赛。
犯规：以下行为会被视为犯规：
比赛开始后，队员离开比赛区域。
用手或身体的其他部位推、拉或踢对方队员。
未经允许离开场地。
胜负判定：当一队的绳子被拉过标志线，或一队无法继续比赛时，比赛结束。通常，比赛分为多个回合，每回合比赛结束后，得分较高的一队获得该回合的胜利。整个比赛结束后，得分高的一方获胜。
6. 比赛安全：比赛前，所有参赛队员应进行充分的热身，以避免受伤。比赛过程中，裁判员会密切观察比赛情况，确保比赛安全有序。
7. 服装要求：参赛队员应穿着适当的运动服装和鞋子，以保障安全和舒适。
拔河比赛是一项考验团队协作和个人力量的运动，具有很高的观赏性和竞技性。
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