在打扰到别人之后，表示感谢是一个礼貌和尊重他人的行为。以下是一些表达感谢的方式：
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1. 直接言语表达：
"真的很抱歉打扰您，非常感谢您的理解和耐心。"
"对不起，麻烦您了，非常感谢您的帮助。"
2. 书面感谢：
如果是通过邮件或者信息打扰到对方，可以发送一封感谢信或信息。
"尊敬的[姓名]，非常感谢您在我需要帮助时给予的支持和理解。"
3. 小礼物：
如果可能，可以送一个小礼物来表达你的感激之情，比如一束花、一块巧克力或是一杯咖啡。
4. 实际行动：
通过实际行动来回报对方的帮助，比如帮对方做些事情，或者在对方需要帮助时伸出援手。
5. 私人感谢：
在适当的场合，比如下次见面时，可以私下向对方表达感谢。
6. 正式感谢：
如果是在工作或正式场合，可以用正式的方式表示感谢，比如通过公司内部感谢信或者正式的邮件。
记住，感谢的态度应该是真诚的，不要让对方感觉到你的感谢是例行公事。适当的感谢可以缓和因打扰而产生的尴尬，同时也能加深双方之间的良好关系。
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