张捷老师的紧张训练营是否靠谱，这主要取决于以下几个方面：
1. 师资背景：了解张捷老师的背景、教育经历以及相关领域的专业能力，这有助于判断其教学内容的权威性和实用性。
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2. 学员评价：查看往期学员的评价和反馈，了解他们参加训练营后的实际效果和满意度。
3. 课程内容：考察训练营的课程设置是否全面，是否包含了紧张情绪产生的原因、应对策略、心理调适等多个方面。
4. 教学方法：了解训练营采用的教学方法是否科学有效，是否能够帮助学员在轻松愉快的环境中学习。
5. 服务保障：查看训练营是否提供完善的售后服务，如学员辅导、跟踪服务等。
综合以上几点，如果你对张捷老师的紧张训练营感兴趣，可以尝试以下方法：
查看官方网站或社交媒体上的相关信息。
咨询参加过该训练营的亲朋好友。
直接联系训练营的客服，了解详细情况。
是否靠谱还需要你自己根据实际情况进行判断。希望这些信息能对你有所帮助。
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