肚皮舞，又称为中东舞或东方舞，是一种起源于中东地区的传统舞蹈。它以女性舞者腹部、臀部等部位的动作为主要特色，通过节奏感强烈的音乐，结合身体曲线的扭动、手臂和头部的动作，展现出独特的魅力和活力。
肚皮舞的动作特点包括：
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1. 腹部动作：肚皮舞中腹部动作尤为重要，舞者通过腹部肌肉的收缩和放松，表现出各种节奏和力度。
2. 臀部动作：臀部的摇摆和扭动是肚皮舞的另一个重要部分，能够增强舞蹈的节奏感和动感。
3. 手臂和头部动作：手臂和头部的动作通常较为夸张，与身体的其他部位动作相协调，以增强舞蹈的表现力。
4. 服装和配饰：肚皮舞的服装通常以鲜艳的色彩和丰富的装饰为特点，配以各种头饰、项链、手镯等配饰，使舞者更具吸引力。
肚皮舞不仅是一种舞蹈艺术，也是一种健身方式。它能够锻炼身体的核心肌群，提高身体的柔韧性和协调性。在全球范围内，肚皮舞都受到了广泛的欢迎和喜爱。
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