保健食品的“蓝帽”标志是中国国家食品药品监督管理总局（CFDA）批准的保健食品专用标志，代表着该产品符合国家规定的保健食品标准，具有安全性、有效性和合法性。以下是带有蓝帽和没有蓝帽的保健食品之间的主要区别：
1. 合法性：
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蓝帽：带有蓝帽的保健食品已经通过国家食品药品监督管理总局的审批，是合法的保健食品。
无蓝帽：没有蓝帽的保健食品可能未经过国家相关部门的审批，其合法性存在疑问。
2. 安全性：
蓝帽：蓝帽产品在上市前必须经过严格的安全性检测，确保对人体无害。
无蓝帽：没有蓝帽的产品可能未经过严格的安全性检测，存在安全隐患。
3. 有效性：
蓝帽：蓝帽产品在上市前需要进行有效性试验，证明其具有宣称的功效。
无蓝帽：没有蓝帽的产品可能未经过有效性试验，其功效无法得到保证。
4. 质量监管：
蓝帽：蓝帽产品在生产和销售过程中受到国家食品药品监督管理总局的严格监管。
无蓝帽：没有蓝帽的产品可能不受国家食品药品监督管理总局的监管。
5. 消费者信任：
蓝帽：蓝帽标志可以增强消费者对产品的信任，认为其质量可靠。
无蓝帽：没有蓝帽的产品可能难以获得消费者的信任。
综上所述，选择带有蓝帽的保健食品可以更好地保障消费者的权益，确保产品的安全性和有效性。
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