黄焖鸡的分量取决于个人的食量。一般来说，一份黄焖鸡大约包含两到三块鸡肉，配以适量的蔬菜和米饭。对于成年人来说，一份黄焖鸡大约是半到一人的分量。
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如果你是一个食量较小的人，可能只需要半份；如果你食量较大，或者打算与其他人共享，那么一整份可能更适合你。当然，这只是一个大致的参考，具体还需要根据个人实际情况来定。
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