瑜伽轮的尺寸选择因人而异，主要取决于个人的身高和舒适度。以下是一些常见的尺寸和适用人群：
1. 33-34英寸（约84-86厘米）：适合身高在5英尺（约152厘米）以下的人群。
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2. 35-36英寸（约89-91厘米）：适合身高在5英尺到5英尺6英寸（约167厘米）的人群。
3. 38-42英寸（约96-106厘米）：适合身高在5英尺6英寸到6英尺（约183厘米）的人群。
4. 43-45英寸（约109-114厘米）：适合身高在6英尺到6英尺6英寸（约198厘米）的人群。
一般来说，选择比自己的身高长5英寸（约12.7厘米）的瑜伽轮比较合适。这样可以确保在练习时能够舒适地使用瑜伽轮，同时也能够达到预期的效果。
选择瑜伽轮时还要考虑以下因素：
1. 材质：选择无毒、环保、耐用的瑜伽轮材质。
2. 轮宽：通常，轮宽在5-6英寸（约12.7-15.2厘米）之间比较合适。
3. 颜色：根据个人喜好选择颜色。
选择适合自己的瑜伽轮尺寸，才能在练习中获得更好的效果。
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