调整军训站姿时，如果需要将鞋子提起来，可以尝试以下几种方法：
1. 使用鞋垫：在鞋子里放入一个稍微硬一点的鞋垫，这样可以在站立时起到一定的支撑作用，帮助鞋子稍微提起。
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2. 鞋跟垫：在鞋跟处放置一个鞋跟垫，增加鞋跟的高度，从而间接提高鞋子的整体高度。
3. 自制鞋跟：可以用硬纸板或者塑料片等材料，制作成小鞋跟，然后将其粘贴在鞋底。
4. 使用鞋底增高器：市面上有专门的鞋底增高器，可以套在鞋底上，增加鞋底的高度。
5. 调整鞋带：通过调整鞋带的松紧度，使得鞋头略微上翘，这样鞋子也会显得稍微高一些。
6. 穿厚袜子：穿上一双厚袜子，然后穿上鞋子，这样也能在一定程度上提高鞋子的位置。
以上方法可能会影响站姿的规范性和军训的效果，建议在尝试之前先咨询教官或专业人士的意见。同时，如果是为了健康或美观考虑，长期使用增高方法可能会带来不良后果，应谨慎选择。
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