运动会的妆容应以简洁、舒适、便于运动为主。以下是一些建议：
1. 防晒妆：因为运动会中紫外线较强，建议使用SPF值较高的防晒霜，既可以保护皮肤，又不会给运动带来不便。
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2. 清爽底妆：选择轻薄的粉底液或BB霜，以自然肤色为主，避免厚重感，让皮肤呼吸顺畅。
3. 眼妆：可以适当化一下眼线，使眼睛更有神，但不宜过浓，以免汗水导致晕妆。眼影可以选择淡雅的裸色或大地色，增加眼部层次感。
4. 眉毛：画眉时注意眉形自然，不宜过粗或过细，眉色要与发色协调。
5. 腮红：轻扫腮红，增加活力感，但不宜过多，以免运动时出汗造成脱妆。
6. 唇妆：可以选择哑光质地的唇膏，颜色以自然色或亮色为主，增加唇部立体感，但要注意选择不易脱妆的产品。
7. 发型：运动时建议扎起长发，避免运动中头发遮挡视线或造成不便。
8. 卸妆：运动后应及时卸妆，清洁皮肤，避免残留化妆品堵塞毛孔。
运动会的妆容不宜过重，以免影响运动表现。希望这些建议对您有所帮助！
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