军训期间预防中暑，可以选择以下几种饮料：
1. 淡盐水：军训时出汗较多，补充淡盐水可以帮助补充因出汗而流失的电解质。
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2. 绿茶或菊花茶：这两种茶都有清热解毒的作用，有助于调节体温。
3. 运动饮料：市面上有专门的运动饮料，含有适量的电解质和糖分，可以快速补充能量和水分。
4. 白开水：最简单也是最有效的方法，保持水分摄入，防止脱水。
5. 淡柠檬水：柠檬中含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，同时具有清热作用。
建议适量饮用，避免一次性大量饮水导致水中毒。同时，合理安排休息时间，避免在烈日下长时间训练，保持充足的营养和水分摄入，以有效预防中暑。
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