“夜开花”通常指的是夜来香，是一种夜间开放的花朵。夜来香的热量相对较低，每100克夜来香大约含有20-30千卡的热量。不过，这个数值可能会因种植条件、品种等因素而有所不同。在计算食物热量时，最好以具体产品的营养成分表为准。同时，由于夜来香是花朵，通常不作为日常饮食中的主要食物来源，其热量摄入对总体饮食热量影响不大。
如何用纸做可以玩做菜的本子
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