在撰写体育专业个人特长及爱好时，可以从以下几个方面进行描述：
1. 个人特长：
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（1）项目特长：简要介绍自己在体育项目中的特长，如速度、力量、耐力、技巧等。例如：“在田径项目中，我擅长短跑，尤其擅长100米和200米短跑，多次获得校内比赛冠军。”
（2）技能特长：描述自己在体育技能方面的特长，如球类运动、体操、武术等。例如：“在篮球运动中，我具备出色的控球和投篮技巧，曾代表学校参加市级比赛。”
（3）团队协作：强调自己在团队运动中的协作能力。例如：“在足球比赛中，我擅长组织进攻，与队友默契配合，为球队取得优异成绩。”
2. 个人爱好：
（1）运动爱好：介绍自己热衷的体育项目，如篮球、足球、羽毛球等。例如：“我热爱篮球运动，每周都会参加学校篮球队的训练和比赛。”
（2）健身爱好：描述自己在健身方面的兴趣，如瑜伽、健身操、跑步等。例如：“我热衷于健身，每天坚持进行有氧运动，以保持良好的身体素质。”
（3）体育知识：表达自己对体育知识的热爱，如观看体育赛事、阅读体育书籍等。例如：“我热衷于关注国内外体育赛事，通过观看比赛和阅读体育书籍，不断提升自己的体育素养。”
以下是一个结合以上内容的示例：
本人是一名体育专业的学生，在多年的体育训练中，我逐渐形成了以下特长和爱好。
在个人特长方面，我擅长短跑项目，尤其在100米和200米短跑中表现出色，多次获得校内比赛冠军。在篮球运动中，我具备出色的控球和投篮技巧，曾代表学校参加市级比赛，为球队取得优异成绩。在团队运动中，我擅长组织进攻，与队友默契配合，共同为胜利而努力。
在个人爱好方面，我热爱篮球运动，每周都会参加学校篮球队的训练和比赛。我还热衷于健身，每天坚持进行有氧运动，以保持良好的身体素质。同时，我关注国内外体育赛事，通过观看比赛和阅读体育书籍，不断提升自己的体育素养。
我热爱体育，愿意为我国体育事业贡献自己的力量。在未来的学习和工作中，我将继续努力，不断提高自己的专业技能和综合素质。
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