面对高三学生自卑不自信的情况，可以从以下几个方面进行安慰和鼓励：
1. 肯定其努力：
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“我知道你现在感到很焦虑，但是你一直在努力学习，这种坚持本身就是很棒的。你已经走在了很多同学的前面。”
2. 分析问题：
“我们可以一起分析一下你感到自卑的原因，是不是有什么具体的问题可以解决？比如学习方法、时间管理等方面。”
3. 树立目标：
“每个人都有自己的优点和不足，重要的是找到自己的长处，并为之努力。你可以设定一些短期和长期的目标，一步步去实现。”
4. 鼓励尝试：
“失败并不可怕，重要的是勇于尝试。即使结果不尽如人意，你也会从中学习到宝贵的经验。”
5. 强调个人价值：
“每个人都有自己的价值，学习成绩只是其中的一部分。你的能力、性格、品质等方面都很重要。”
6. 提供支持：
“如果你感到迷茫或者需要帮助，随时可以找我。我会尽我所能支持你。”
7. 正面引导：
“看看你身边那些优秀的同学，他们是如何一步步走到今天的。他们也曾遇到过困难，但最终都克服了。你也可以的。”
8. 保持乐观：
“人生就像一场马拉松，不在乎一时的快慢，而在于坚持。保持乐观的心态，相信自己，你一定可以走到终点。”
9. 分享成功案例：
“我认识一些曾经和你一样自卑的同学，他们通过努力最终取得了很好的成绩。他们的故事可以给你带来信心。”
10. 鼓励自我肯定：
“每个人都有自己的闪光点，你需要学会发现并肯定自己。相信自己，你是最棒的！”
在安慰和鼓励的过程中，要注意语气亲切、态度诚恳，让对方感受到你的关心和支持。同时，也要尊重对方的感受，不要强迫对方接受你的观点。
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