入境14天后乘飞机如何防护

介绍：

随着国际旅行的逐渐恢复，许多人在完成14天入境隔离后，可能会选择乘坐飞机回国或前往其他目的地。为了确保健康安全，以下是一些关于入境14天后乘飞机时的防护措施，帮助您在旅途中降低感染风险。

如何正确佩戴口罩？

在乘坐飞机时，正确佩戴口罩是至关重要的。以下是一些佩戴口罩的要点：

选择医用外科口罩或N95口罩，确保口罩覆盖口鼻和下巴。

在佩戴口罩前，确保双手清洁，避免触摸口罩内侧。

佩戴口罩时，不要拉扯或触摸口罩的金属条，以免降低防护效果。

口罩如有湿气或脏污，应及时更换。

如何保持手部卫生？

手部卫生是预防传染病的关键。以下是一些保持手部卫生的建议：

经常用肥皂和水洗手，至少持续20秒。

如果没有肥皂和水，可以使用含有至少60%酒精的手部消毒剂。

避免用未洗净的手触摸面部，特别是眼睛、鼻子和嘴巴。

如何选择座位？

选择座位时，可以考虑以下因素：

尽量选择靠近窗户的座位，这样可以减少与乘客的接触。

避免选择靠近洗手间或机舱门的座位，因为这些区域可能会有更多的人流量。

如果可能，选择靠后的座位，因为飞机后部的空气流通可能更好。

如何减少机上用餐次数？

为了减少交叉感染的风险，以下是一些建议：

尽量选择打包食物，避免在机上用餐。

如果必须用餐，尽量选择一次性餐具，并避免与他人共享食物。

在用餐过程中，保持一定的社交距离，避免交谈。

如何应对机上不适？

在飞机上，如果感到不适，以下是一些应对措施：

如果感到发热或呼吸道症状，应立即告知机组人员。

保持充足的饮水，避免脱水。

尽量避免触摸面部，如果需要，使用一次性纸巾遮住口鼻。

如果有个人防护用品，如口罩，应继续佩戴。

通过遵循上述建议，您可以在入境14天后乘飞机时，更好地保护自己和他人免受感染的风险。

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