嘴笨的人想要练成一张巧嘴，可以尝试以下几种方法：
1. 多读书，多积累：广泛阅读可以提高自己的知识储备，丰富词汇量，增加对各种话题的了解。
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2. 勤于思考：在说话之前先思考，梳理自己的思路，这样在表达时才能更有条理。
3. 模仿练习：可以选择一些口才好的人进行模仿，可以是电视节目中的主持人、演讲家或者你身边的口才好的人。
4. 加强口语练习：
日常对话：多与人交流，尤其是在公共场合，如商场、餐厅等，不要害怕犯错。
角色扮演：和家人或朋友进行角色扮演，模拟各种场景进行对话。
5. 录音回放：录下自己的讲话，回放时找出不足之处，然后针对性地进行改进。
6. 学习演讲技巧：参加演讲培训班，学习如何开场、如何过渡、如何结束等技巧。
7. 锻炼反应能力：多参与辩论、抢答等需要快速反应的活动。
8. 培养自信：自信是口才的关键，可以通过积极的自我暗示、设定小目标并达成来逐步建立自信。
9. 注意非语言沟通：除了言语表达，肢体语言、面部表情等也非常重要。
10. 持之以恒：口才的提升是一个长期的过程，需要持续不断地练习。
记住，每个人都有自己的优点和不足，不必过分焦虑自己的不足，通过努力和实践，每个人都可以提高自己的口才。
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