接睫毛和烫睫毛对睫毛的伤害程度不同，具体如下：
1. 接睫毛：
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优点：可以瞬间增加睫毛的长度和浓密度，无需日常护理。
缺点：需要专业人员在睫毛根部粘贴假睫毛，可能会对原有睫毛造成一定的拉扯和损伤。如果操作不当，可能会引起感染或毛囊炎症。另外，需要定期更换，一般周期为2-4周。
2. 烫睫毛：
优点：通过加热使睫毛卷曲，达到增加睫毛弯曲度的效果，无需频繁更换。
缺点：使用烫睫毛器可能会对睫毛造成损伤，尤其是如果温度过高或操作不当。烫睫毛后睫毛的卷曲效果可能不会持久，可能需要定期重复操作。
两者都有可能对睫毛造成伤害，但具体伤害程度取决于操作的专业性和个人护理。以下是一些减少伤害的建议：
选择有资质的美容师进行操作。
遵循操作说明，不要自行在家操作。
定期给睫毛做护理，如使用睫毛增长液或按摩睫毛根部。
注意个人卫生，避免感染。
综上所述，两者都有可能对睫毛造成伤害，但接睫毛的操作可能对睫毛造成更大的物理损伤。建议根据个人需求和偏好选择，并注意保护睫毛健康。
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