北京体育大学和上海大学都是中国著名的高等学府，它们各自在不同的领域和专业上有着自己的特色和优势。
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北京体育大学（Beijing Sport University）是中国体育类高等教育的最高学府之一，以体育教育和体育科学为主，拥有较强的体育专业教学和科研实力。北京体育大学在体育教育、运动训练、体育管理、体育社会科学等领域享有很高的声誉。
上海大学（Shanghai University）则是一所综合性大学，涵盖理、工、文、法、经、管、教育、艺术等多个学科领域。上海大学在工程学科、人文社会科学等领域有显著的研究成果和教学特色。
具体哪个更好，需要根据以下几个方面来考虑：
1. 专业领域：如果您对体育教育和体育科学感兴趣，北京体育大学可能是更好的选择。如果您对综合性学科更感兴趣，上海大学可能更适合您。
2. 地理位置：北京作为中国的首都，教育资源丰富，文化氛围浓厚；上海则是国际大都市，经济发达，文化多元。
3. 教育资源：北京体育大学在体育教育方面资源丰富，而上海大学作为综合性大学，教育资源更为广泛。
4. 就业前景：两个学校都有良好的就业前景，但具体方向可能有所不同。
最终选择哪个大学，还需要根据您的个人兴趣、职业规划以及具体的专业需求来决定。建议您根据自己的实际情况进行综合考虑。
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