站斜板对于正常人来说，有一定的益处，具体如下：
1. 增强核心肌群：站立在斜板上可以迫使身体的核心肌群（如腹直肌、腹外斜肌、背阔肌等）更加用力，从而增强这些肌肉的力量。
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2. 提高平衡能力：斜板可以增加站立时的不稳定性，有助于提高身体的平衡能力和协调性。
3. 改善体态：长期站立在斜板上，有助于改善身体的姿势，纠正不良体态。
4. 促进血液循环：站立在斜板上可以促进下肢的血液循环，有助于预防静脉曲张等疾病。
5. 锻炼心肺功能：站立在斜板上进行有氧运动，如踏步、跳跃等，可以锻炼心肺功能。
然而，站斜板也有一些需要注意的事项：
不适合所有人：孕妇、高血压患者、心脏病患者等不适合进行站斜板运动。
循序渐进：刚开始站斜板时，角度不宜过大，以免造成身体不适。
注意安全：在站斜板时，最好有教练或专业人士的指导，以免发生意外。
站斜板对于正常人来说，有一定的益处，但需注意个人体质和健康状况，避免盲目跟风。
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