中医养生保健专业升本科，可以考虑以下几个方向：
1. 中医学：这是最直接相关的专业，深入学习中医理论、诊断、治疗等，适合对中医理论有深厚兴趣的学生。
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2. 针灸推拿学：专注于针灸和推拿技术，适合想要在中医养生领域从事临床治疗或保健工作的学生。
3. 中药学：研究中药的种植、采集、炮制、制剂、临床应用等，适合对中药有深入研究的学生。
4. 康复治疗学：结合中医养生理论与现代康复技术，适合想要从事康复治疗和保健工作的学生。
5. 公共事业管理（卫生事业管理）：学习如何管理和运营医疗卫生机构，适合想要从事中医养生保健机构管理工作的学生。
6. 食品科学与工程：虽然与中医养生保健不完全相关，但食品营养与人体健康紧密相连，适合对食品营养和健康有兴趣的学生。
7. 体育学：特别是运动人体科学或运动康复方向，适合想要结合中医养生和运动康复的学生。
选择专业时，建议您考虑以下因素：
个人兴趣：选择自己感兴趣的专业，有利于提高学习动力和未来的职业满意度。
职业规划：根据自己的职业目标选择专业，确保所学知识能够支持未来的职业发展。
就业前景：考虑该专业的就业率和就业方向，选择有较好就业前景的专业。
学校资源：了解目标学校在该专业的教学资源和科研条件，选择教学质量较高的学校。
最终，建议您结合自身情况和多方面因素，慎重选择适合自己的专业。
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