户外徒步一小时的合理距离取决于多种因素,包括个人的体能、地形、天气条件以及徒步者的经验。以下是一些参考:
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1. 一般情况:对于有一定徒步经验的人来说,平地或缓坡徒步一小时大约可以走2-3公里。
2. 新手或体能较差者:在平坦的地形上,一小时可能只能走1-2公里。
3. 专业徒步者:在良好的体能和地形条件下,专业徒步者可能一小时可以走4-5公里,甚至更多。
对于大多数人来说,平地徒步一小时走2-3公里是比较合适的。如果地形较为复杂或者体能有限,可以适当减少这个距离。安全第一,不要盲目追求速度和距离。
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