哑巴豆,又称白花豆或兵豆,是一种营养价值较高的豆类食品。每100克煮熟的哑巴豆大约含有以下热量:
热量:约 349 千卡(卡路里)
这个热量值是根据煮熟后的哑巴豆计算得出的,生豆的热量会略低一些。热量值可能会因烹饪方法和具体品牌而略有差异。哑巴豆含有较高的蛋白质、纤维和多种维生素及矿物质,是营养丰富的健康食品。
哑巴豆,又称白花豆或兵豆,是一种营养价值较高的豆类食品。每100克煮熟的哑巴豆大约含有以下热量:
热量:约 349 千卡(卡路里)
这个热量值是根据煮熟后的哑巴豆计算得出的,生豆的热量会略低一些。热量值可能会因烹饪方法和具体品牌而略有差异。哑巴豆含有较高的蛋白质、纤维和多种维生素及矿物质,是营养丰富的健康食品。
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