选择沙袋时，主要取决于您的使用目的和个人偏好。
1. 吊起来的沙袋：
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优点：
占用空间小，适合空间有限的环境。
可以调整重量，适应不同的训练需求。
可以模拟出更多的打击面，如拳打、脚踢等。
缺点：
需要吊装设备，安装和移动可能较为麻烦。
使用时需要固定，不太适合自由散打训练。
2. 落地沙袋：
优点：
占用空间较大，但更适合自由散打和综合格斗训练。
可以自由移动，模拟实战中的移动和躲避。
重量固定，不易移动，适合进行重击训练。
缺点：
占用空间较大，可能不适合空间有限的环境。
需要固定支撑，如墙角或支架。
综合考虑，如果您主要用于拳击、泰拳等打击训练，可以选择吊起来的沙袋；如果您更注重实战训练，落地沙袋可能更适合您。当然，您也可以根据个人需求和预算，选择两者结合的方式。
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