苏轼：（沉吟片刻，眼神坚定）哎，人生如梦，总有起起伏伏。这次挫折，虽然让我痛苦不已，但也让我更加明白，唯有坚强，才能继续前行。
朋友甲：苏兄，听说你最近遭遇了不少困难，怎么还能这么镇定自若？
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苏轼：是啊，人生在世，谁都会遇到挫折。关键是要学会从中吸取教训，而不是沉溺于痛苦之中。朋友，你觉得我应该如何面对这次挫折呢？
朋友乙：我觉得你可以先从心理上调整，不要把这次挫折看得太重。
苏轼：你说得对。我要正视自己的情绪，接受这个现实。然后，我会重新审视自己的目标和计划，看看哪些是可行的，哪些需要调整。
朋友甲：那具体怎么做呢？
苏轼：我会先给自己一些时间，好好梳理一下思绪。然后，我会列出所有可能的解决方案，并逐一分析它们的利弊。同时，我也会寻求身边人的帮助，毕竟集思广益嘛。
朋友乙：那在实施过程中，你如何保持积极的心态呢？
苏轼：保持积极的心态，其实也是一种修炼。我会每天给自己设定一个小目标，哪怕只是完成一项小任务，也要给自己一些正面的反馈。同时，我会多读一些励志书籍，从中汲取力量。
朋友甲：听起来你已经有了一套完整的计划了。
苏轼：是的，挫折只是暂时的，我相信只要我坚持下去，总有一天会走出困境，迎来新的曙光。朋友，我们一起加油吧！
朋友乙：对，我们一起加油！苏兄，我相信你一定能够克服这次挫折，再创辉煌！
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