发生火灾时，自救是非常重要的。以下是一些基本的自救措施：
1. 保持冷静：首先要保持冷静，迅速判断火势和烟雾的来源。
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2. 报警求助：立即拨打119报警，并告知火灾的具体位置、火势大小、是否有人员被困等信息。
3. 寻找安全出口：
如果火势较小，可以尝试用灭火器灭火。
如果火势较大，应立即寻找安全出口。走楼梯而非电梯，因为电梯在火灾中可能会失控或停电。
4. 低姿前进：烟雾会向上飘，因此应尽量贴近地面前进，避免吸入有毒烟雾。
5. 湿毛巾捂住口鼻：用湿毛巾或湿布捂住口鼻，可以减少吸入有毒烟雾。
6. 关闭门窗：如果无法逃离火场，应关闭房间的门窗，防止火势蔓延。
7. 寻找避难场所：如果被困，应尽量寻找避难场所，如卫生间、储藏室等。
8. 保持通风：在避难场所保持通风，尽量让新鲜空气进入。
9. 避免使用电梯：在火灾中，电梯可能会失控或停电，因此应避免使用。
10. 等待救援：在避难场所等待救援，不要盲目逃生。
11. 逃生时注意：
不要携带重物。
不要乘坐电梯。
不要逆行逃生。
不要盲目跳楼。
12. 紧急情况下的逃生方法：
如果无法打开房门，可以尝试用湿毛巾或湿布堵住门缝，减缓火势蔓延。
如果被困在高层，可以考虑使用绳索或床单等物品进行逃生。
请记住，火灾发生时，时间非常宝贵，应迅速采取行动。同时，定期进行火灾逃生演练，提高自救能力。
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