幼儿园分享零食时，选择健康、安全、便于分享且营养均衡的食物是很重要的。以下是一些建议：
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1. 水果：如苹果、香蕉、橙子等，这些水果既健康又方便分享。
2. 坚果：如核桃、杏仁等，含有丰富的蛋白质和健康脂肪，但注意要选择没有壳的，以防孩子噎到。
3. 酸奶：选择无糖或低糖的酸奶，既美味又健康。
4. 全麦饼干：选择低糖、低盐的全麦饼干，可以提供孩子所需的能量。
5. 小面包：如全麦小面包，可以提供碳水化合物，帮助孩子补充能量。
6. 小糖果：如无糖硬糖或低糖糖果，可以作为偶尔的奖励。
7. 小包装零食：如小包装的薯片、肉干等，方便分享且不易造成浪费。
在选择零食时，请注意以下几点：
避免含糖量过高：过多的糖分容易导致孩子蛀牙和肥胖。
避免含盐量过高：过多的盐分对孩子的肾脏不利。
避免含有添加剂：选择天然成分的零食，避免孩子摄入过多的添加剂。
注意食物安全：确保零食没有过期，且没有变质。
建议与幼儿园的老师沟通，了解幼儿园对零食分享的具体要求和建议。
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