与上高中的孩子沟通是一项挑战，但以下七个技巧可以帮助家长更好地与孩子建立沟通：
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1. 倾听：
主动倾听孩子的想法和感受，不要急于给出建议或批评。
表达出对孩子话语的兴趣，让他们感受到被尊重和理解。
2. 开放性问题：
提出开放性问题，鼓励孩子分享更多信息，而不是只是“是”或“不是”的回答。
例如：“你觉得这次数学考试难吗？你是怎么准备的？”
3. 尊重隐私：
尊重孩子的隐私，不要过分干涉他们的个人生活。
让孩子知道，他们的隐私受到尊重，他们会更愿意与你分享。
4. 共情：
尝试从孩子的角度理解问题，共情他们的感受。
表达出“我理解你为什么会这样想”或“我能想象你当时的感觉”。
5. 设定规则：
与孩子一起制定家庭规则，让他们参与进来，这样他们会更愿意遵守。
规则应该是合理且一致的，让孩子知道他们的行为有明确的界限。
6. 积极反馈：
及时表扬孩子的努力和成就，而不仅仅是结果。
表达出“我看到你付出了很多努力，我很骄傲”或“你做得很好，我为你感到高兴”。
7. 避免冲突：
避免在公共场合或他人面前批评孩子，以免伤害他们的自尊心。
如果发生冲突，尝试冷静下来，找一个合适的时间再讨论问题。
通过这些技巧，家长可以与上高中的孩子建立更加和谐、积极的沟通关系。
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