本人的立定跳远有2.7米,请问这个成绩什么样

1、先说立定跳远，初中7米这个成绩相当不错了，因为满分是4。如果走专业的话，那还要加练，专业体育生3米左右，平平常常。再说百米短跑，13这个成绩也是不错的，满分是14。如果走专业的话，初中田径队的要求一般是15，还要努力。11秒5是男子国家2级运动员标准。

2、在我目前的成绩来看，似乎前途并不那么光明。坦白说，我的立定跳远成绩为7米，百米跑成绩为167秒，一千米跑的成绩为3分42秒，这些成绩都还处于普通水平，甚至有些偏弱。相比之下，很多体校的孩子们，他们的1000米跑成绩普遍在3分20秒左右，这表明我的成绩并未展现出特别突出的体育天赋。

3、立定跳远2米7，这个成绩很好，相当于国家三级运动员。

4、初二学生立定跳远70米确实很厉害！如果是急行跳远就很一般了。

立定跳远才两米七,1.75米左右男,快中考了如何再提高一些。练什么呀现在...

1、落地时，需采用收腹举腿的动作，这需要腰部和腹部肌肉的力量支撑。平时可以通过仰卧起坐、悬垂举腿、两头起、俯卧背弓等练习，增强核心力量。在练习立定跳远时，可以尝试增加起跳高度，即增大起跳角度，这能为收腹举腿动作争取更多时间。

2、技巧：起跳前吸气凝神，举臂提踵——力贯全身。双臂缓慢后摆到位、曲腿角度160度左右。3－预摆到位后双臂加速摆臂至小腿重合位置——压紧腿部肌肉、大小腿夹角至90度阶段。3－爆发阶段——摆臂两最：最大半径、最快速度；同时双腿协调用力狠蹬——蹬地力方向和身体纵轴重合。

3、不过，加强锻炼总能成绩的，个人建议你跑步，跑步时一个健康的活动，其实人在运动完后的脑是更加清醒的，既有利于你的学习，又能加强你体育素质，还有就是平时可以多跳一下，多揣摩一下跳远的技巧，这非常有利于你的跳远成绩的提升。

立定跳远成绩标准是多少米?

小学一至六年级立定跳远标准：一年级：男生：及格 80cm，优秀 95cm，满分 120cm；女生：及格 75cm，优秀 90cm，满分 110cm。二年级：男生：及格 85cm，优秀 100cm，满分 125cm；女生：及格 80cm，优秀 95cm，满分 115cm。

初三体育中考标准成绩对照表 男生：立定跳远49米为满分，掷实心球：7米为满分，1分钟跳绳：180次为满分。女生：立定跳远99米为满分，掷实心球：8米为满分，1分钟跳绳：180次为满分。

一年级男生的立定跳远评分标准：39米至07米为及格，83米至07米为优秀，93米为满分；一年级女生的评分标准为：31米至83米为及格，73米至83米为优秀，91米为满分。

立定跳远国家一二三级运动员标准分别为：一级运动员，男子立定跳远标准为83米，女子为43米；二级运动员，男子立定跳远标准为50米，女子为05米；三级运动员，男子立定跳远标准为25米，女子为80米。这些标准是根据中国田径协会的规定制定的，旨在评估运动员的爆发力和身体控制能力。

根据教育部的规定，小学生立定跳远的及格标准如下：- 一年级：男生跳远60米及以上，女生跳远30米及以上。- 二年级：男生跳远70米及以上，女生跳远40米及以上。- 三年级：男生跳远80米及以上，女生跳远50米及以上。- 四年级：男生跳远90米及以上，女生跳远60米及以上。

立定跳远成绩达到15米或以上。三级运动员标准（女性）立定跳远成绩达到80米或以上。立定跳远制定国家多级标准的意义 评估运动员的爆发力和技巧 立定跳远是一项需要爆发力和技巧的运动，国家一级、二级和三级标准的制定可以客观地评估运动员在这些方面的能力。