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以下是一份关于上网检讨的写法：
**一、标题**
在开头正中写明“上网检讨书”。
**二、称谓**
写明检讨书呈报的组织、单位或个人，如“尊敬的老师/领导”。
**三、正文**
1.
阐述上网的错误行为
如上网时间过长、浏览了不良内容、因上网耽误学习或工作等。
2.
分析错误的原因
可能是自我控制能力差、对上网的危害认识不足、缺乏时间管理意识等。
3.
表明改正的决心和措施
制定合理的上网计划，严格控制上网时间；安装过滤软件，避免接触不良信息；将更多精力投入到学习/工作中。
**四、结尾**
再次表示歉意，并请求给予改正的机会。
**五、落款**
检讨人姓名和检讨日期。
例如：
上网检讨书
尊敬的老师：
我怀着愧疚和懊悔的心情，写下这份检讨书，以反省我过度上网的错误行为。
我承认在过去的一段时间里，我经常沉迷于网络，每天上网时间过长，严重影响了我的学习和休息。
我之所以会这样，主要是因为我自我控制能力薄弱，没有充分认识到过度上网对自己的危害。
我深知我的错误给老师和家长带来了失望和担忧。
为了改正这个错误，我决心制定严格的上网时间表，每天最多上网[X]小时，并将更多的时间用于学习。我还会请父母监督，确保自己能够遵守规定。同时，我会安装网络过滤软件，避免接触不良信息。
我诚恳地希望老师能够给我一次改正的机会，我一定会努力改正，不再让您失望。
检讨人：[你的名字]
[检讨日期]
希望以上内容对您有所帮助。
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