对于小孩子来说，选择实用的防身技能需要考虑他们的年龄、体能和认知水平。以下是一些适合小孩子的实用防身技巧：
1. 基本自卫意识：
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教育孩子识别不安全的情况，如陌生人接近、被跟踪等。
强调不跟陌生人走，不透露个人信息。
2. 大声呼救：
教孩子遇到危险时，大声呼救以吸引周围人的注意。
3. 简单身体防御：
学习如何用拳头或肘部保护自己，比如用拳头保护面部，用肘部保护头部。
学会躲避和逃跑，比如向人多的地方跑。
4. 使用日常物品作为防御工具：
教孩子如何利用书包、书本等物品作为临时的防御工具。
5. 紧急电话的使用：
教孩子记住紧急电话号码，如110（警察）、120（急救）等，并在必要时拨打。
6. 简单的自我保护动作：
学习简单的防身动作，如如何推、拉、踢等，这些动作不需要太多力量，但能有效阻止攻击。
7. 安全逃生路线：
在家中、学校或经常去的地方，教孩子识别安全的逃生路线。
8. 角色扮演：
通过角色扮演游戏，让孩子在模拟情境中练习应对危险的方法。
这些技能应该由专业人士在安全的环境下进行指导，避免孩子在不适当的情境下尝试这些动作，造成不必要的伤害。同时，家长和老师应该不断强化孩子的安全意识，让他们明白防身技能的目的是为了保护自己，而不是主动攻击他人。
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