促进人和动物肠道对钙和磷吸收的物质主要包括以下几种：
1. 维生素D：维生素D是促进钙和磷吸收的最重要因素。它可以通过两种途径发挥作用：一是通过肝脏和肾脏转化为活性形式（1,25-二羟基维生素D），直接作用于肠道细胞，增加钙和磷的吸收；二是通过调节钙结合蛋白（钙结合蛋白-9）的表达，促进钙的吸收。
.png)
2. 食物中的钙磷比例：适量的钙磷比例有助于钙和磷的吸收。一般来说，钙磷比例在1.5:1到2:1之间较为适宜。
3. 食物中的乳酸和氨基酸：乳酸和某些氨基酸（如赖氨酸、色氨酸）可以促进钙和磷的吸收。
4. 食物中的其他矿物质：如镁、锌、铜等矿物质可以影响钙和磷的吸收。例如，镁可以促进钙的吸收，而锌和铜则可能抑制钙的吸收。
5. 食物中的植物化合物：某些植物化合物，如草酸、植酸等，可能会抑制钙和磷的吸收。因此，适量摄入富含这些化合物的食物，并保持良好的饮食习惯，有助于钙和磷的吸收。
6. 食物中的蛋白质：蛋白质中的氨基酸可以促进钙和磷的吸收。因此，保证蛋白质的摄入也是非常重要的。
保持均衡的饮食，适量摄入富含钙、磷、维生素D等营养物质的食物，有助于促进人和动物肠道对钙和磷的吸收。
天津商务职业学院不是“双高计划”院校。双高计划，即“中国特色高水平高职学校和专业建设计划”，是中国政府为提升职业教育质量而实施的一项重要计划。这个计划主要针对的是一些具有较高办学水平、专业特色鲜明的高职院校。 天津商务职业学院是一所具有较高教育质量的高职院
--- 乡镇级综合管理职位，作为我国基层政府的重要组成部分，承担着推动乡村经济社会发展、维护社会稳定的重要职责。以下将围绕乡镇级综合管理职位的常见问题进行解答，帮助您更好地了解这一职位。 乡镇级综合管理职位是什么？ 乡镇级综合管理职位是指在我国乡镇政府中担任综合
苏州大学作为一所综合性大学，其内部并没有“三本院校”的划分。在中国的高等教育体系中，“三本”通常指的是第三批次录取的本科院校，而苏州大学是一所“211工程”重点建设的大学，属于第一批次录取的院校。 苏州大学拥有多个学院和专业，各学院和专业都有自己的特色和优势。
杭州古时被称为“钱塘”是因为以下几个原因： 1. 钱塘江：钱塘江是杭州的母亲河，也是中国东南沿海的一条重要河流。钱塘江的入海口在古时候称为“钱塘口”，因此杭州得名“钱塘”。 2. 钱塘潮：钱塘江大潮是古代中国著名的自然景观之一，每年农历八月十八，钱塘江潮水汹涌澎湃
发表回复
评论列表（0条）