促进人和动物肠道对钙和磷吸收的物质主要包括以下几种：
1. 维生素D：维生素D是促进钙和磷吸收的最重要因素。它可以通过两种途径发挥作用：一是通过肝脏和肾脏转化为活性形式（1,25-二羟基维生素D），直接作用于肠道细胞，增加钙和磷的吸收；二是通过调节钙结合蛋白（钙结合蛋白-9）的表达，促进钙的吸收。
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2. 食物中的钙磷比例：适量的钙磷比例有助于钙和磷的吸收。一般来说，钙磷比例在1.5:1到2:1之间较为适宜。
3. 食物中的乳酸和氨基酸：乳酸和某些氨基酸（如赖氨酸、色氨酸）可以促进钙和磷的吸收。
4. 食物中的其他矿物质：如镁、锌、铜等矿物质可以影响钙和磷的吸收。例如，镁可以促进钙的吸收，而锌和铜则可能抑制钙的吸收。
5. 食物中的植物化合物：某些植物化合物，如草酸、植酸等，可能会抑制钙和磷的吸收。因此，适量摄入富含这些化合物的食物，并保持良好的饮食习惯，有助于钙和磷的吸收。
6. 食物中的蛋白质：蛋白质中的氨基酸可以促进钙和磷的吸收。因此，保证蛋白质的摄入也是非常重要的。
保持均衡的饮食，适量摄入富含钙、磷、维生素D等营养物质的食物，有助于促进人和动物肠道对钙和磷的吸收。
君子在中国传统文化中，是理想人格的代表，其气度与品格主要体现在以下几个方面： 1. 仁爱之心：君子心怀仁爱，关爱他人，以仁为本，推己及人，对待他人真诚、宽容。 2. 谦逊有礼：君子谦虚谨慎，尊重他人，有礼貌，不骄不躁，能够虚心接受他人的意见和建议。 3. 正直无私：君
做海鲜生意作为新手，投资金额取决于多个因素，包括你的经营规模、目标市场、所在地区、供应链、租金、设备、人工成本等。以下是一些基本的考虑因素和估算： 1. 租金和店面：如果你打算租用店面，租金会根据地理位置和店面大小而有所不同。一线城市可能需要每月几万元，而二线
山西工程职业技术学院是一所位于中国山西省太原市的全日制普通高等职业院校，隶属于山西省人民政府。以下是关于山西工程职业技术学院的一些基本情况： 1. 历史背景：学院始建于1978年，原名山西煤炭工业学校，2004年升格为高等职业技术学院。 2. 专业设置：学院设有多个专业，
浙江大学的旧址位于浙江省杭州市的西湖区，具体位置在现在的浙江大学玉泉校区。这个校区是浙江大学最早的教学基地之一，始建于1897年，当时名为求是书院。后来，求是书院经过多次迁址和扩建，逐渐发展成为今天的浙江大学。
浇筑楼房房顶时使用钢筋的步骤和方法如下： 1. 设计阶段： 在设计阶段，应根据结构设计图纸确定房顶钢筋的型号、规格、数量、间距和锚固方式等。 2. 材料准备： 准备所需规格的钢筋，包括主筋、箍筋等。 钢筋应进行除锈、调直、切割等预处理。 3. 绑扎钢筋： 主筋绑扎：根据设
“节日的喜气”可以用“the festivity and joy of the festival”或者“the joyous atmosphere of the festival”来表达。 “festivity”意思是“欢庆；欢宴；喜庆”，“joy”表示“欢乐；喜悦”，“the festivity and joy of the festival” 直接描述了节日的欢庆和喜悦。 例
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