维生素C含量较高的水果包括以下几种:
1. 柑橘类水果:如橙子、柠檬、柚子等。
2. 猕猴桃:猕猴桃的维生素C含量非常高,是上述水果中的佼佼者。
3. 番木瓜:也含有较多的维生素C。
4. 芒果:芒果的维生素C含量也很丰富。
5. 葡萄柚:葡萄柚的维生素C含量较高。
这些水果都是维生素C的良好来源,可以适量食用以补充日常所需的维生素C。
维生素C含量较高的水果包括以下几种:
1. 柑橘类水果:如橙子、柠檬、柚子等。
2. 猕猴桃:猕猴桃的维生素C含量非常高,是上述水果中的佼佼者。
3. 番木瓜:也含有较多的维生素C。
4. 芒果:芒果的维生素C含量也很丰富。
5. 葡萄柚:葡萄柚的维生素C含量较高。
这些水果都是维生素C的良好来源,可以适量食用以补充日常所需的维生素C。
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