在Microsoft Word中，设置页面颜色为灰色并调整其淡色程度可以通过以下步骤实现：
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1. 打开Word文档。
2. 点击“页面布局”选项卡。
3. 在“页面背景”组中，选择“页面颜色”。
4. 在弹出的颜色选择菜单中，找到“灰色”部分。
5. 在“灰色”部分中，选择“着色3”。
6. 为了调整淡色程度，可以点击“自定义颜色”。
7. 在自定义颜色对话框中，找到“灰色”选项卡。
8. 调整“色调”滑块，直到达到你想要的淡色效果。例如，为了得到80%的淡色效果，你可以将色调滑块调整到大约20%的位置。
9. 点击“确定”应用颜色。
请注意，Word的默认颜色选择可能不会直接提供80%这样的精确淡色，因此你可能需要通过调整色调滑块来近似达到所需的效果。如果你对颜色的精确度要求很高，可能需要使用其他工具或软件来创建精确的灰色调色板，然后复制到Word中。
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