当然可以。从490分提高到更高的分数是有可能的，关键在于正确的学习方法和持续的努力。以下是一些建议，可以帮助你在高三期间提高成绩：
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1. 明确目标：设定一个具体的目标分数，这样你可以有针对性地进行复习。
2. 分析原因：找出你在各科上失分的原因，是基础知识不牢固，还是解题技巧不足？
3. 制定计划：根据剩余的时间，制定一个详细的学习计划，包括每天的学习内容和复习进度。
4. 基础知识：加强对基础知识的掌握，因为很多高难度的题目都是建立在基础知识之上的。
5. 专项训练：针对你的薄弱环节进行专项训练，比如数学中的函数、几何，物理中的力学等。
6. 模拟考试：定期进行模拟考试，以检验自己的学习效果，并适应考试的节奏。
7. 总结错题：将做错的题目整理出来，定期复习，避免同样的错误再次发生。
8. 合理休息：保证充足的睡眠和适当的休息，有助于提高学习效率。
9. 寻求帮助：遇到不懂的问题，及时向老师或同学求助。
10. 保持积极心态：保持乐观积极的心态，相信自己能够通过努力达到目标。
只要你能够坚持不懈，按照这些方法去执行，相信你的成绩一定会有所提高。加油！
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